Тренуєшся хаотично і не бачиш результату?
Загальні програми з інтернету не враховують твоїх унікальних цілей, можливостей та історії травм. Онлайн-супровід — це не просто набір вправ. Це комплексна система, де кожен аспект твого тренувального процесу розроблений індивідуально для тебе і постійно коригується для забезпечення безперервного прогресу.
Для кого цей супровід ідеально підходить?
- Для тих, хто націлений на довготривалу та послідовну роботу.
- Для тих, кому потрібна підтримка, мотивація та об'єктивний погляд зі сторони.
- Для досвідчених атлетів, що хочуть вийти на новий рівень.
- Для тих, хто хоче безпечно тренуватись та прогресувати, незважаючи на старі травми чи біль.
Як відбувається наша співпраця
- 1 Ти зв'язуєшся зі мною, і ми коротко обговорюємо твою ситуацію та цілі.
- 2 Ми проводимо первинну онлайн-консультацію для детального обговорення та тестування.
- 3 Ти отримуєш доступ до тренувального додатку з твоєю персональною програмою.
- 4 Ти регулярно надсилаєш звіти та відео, а я даю детальний фідбек і коригую план.
Що саме ти отримуєш?
- Персональна програма: Розроблена під твої цілі, обладнання та графік.
- Зручний додаток: Усі тренування, ваги та прогрес в одному місці.
- Аналіз техніки по відео: Детальний розбір твоїх відео для безпечного виконання вправ.
- Постійна підтримка в месенджері: Можливість ставити питання в будь-який час.
- Регулярне оновлення плану: Програма змінюється відповідно до твого прогресу.